提到备孕，很多人都以为是备孕妈妈的事情，但如果没有男人的参与，女人再努力也无法完成造人大计。
而现实是，这个星球上的人类男性精子质量越来越差，不管是从数量和活力上，精子质量指标都在逐年下滑。
如果出现久备不孕的情况，请不要随便甩锅给女人，因为男性因素已经占据了半壁江山。
在这个背景下，孕前要求老公做精子常规检查就显得非常有必要了。
而面对纷繁复杂的检查结果，我们怎么样才能迅速读懂化验单?
不要着急，今天我们手把手教你如何看懂精子分析报告。
PART 1
核心指标
根据常用的生育力指数(FI)计算公式：FI=精子密度*精子活动力*精子正常形态率。所以我们认为，精子密度、精子活动力和精子正常形态率是衡量精子生育能力的三大核心指标。
- 精子密度 -
精液中并非全是精子，其中精子占10%，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。正常的精子密度应≥15×106/ml，小于此数提示少精症，若精液标本中没有发现精子则提示无精症。
- 精子活力 -
A级精子是最活跃的精子，D级精子是最差的精子。医学上对精子活力好坏的评判标准为：A级精子≥25%为正常 或 A+B级精子≥50%。低于此标准则为弱精症。
精子活动率是指在排精后一小时内，有活力精子应在60%以上。即活动率正常的标准为：A+B+C级精子≥60%。若该数值低于40%为异常，称精子活动率低下，同样成为弱精症。若精子完全无活动率为死精症。
- 正常形态精子率 -
正常精子的正常形态精子率应≥15%，若<30%，则说明畸形精子过多，称为畸形精子症，鉴于精索静脉曲张、生殖系统感染、激素水平异常或药物影响。
PART 2
其他指标
- 颜色 -
正常精液颜色是灰白色或略带黄色。若精液出现黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺可能存在炎症(如前列腺炎和精囊炎)。若精液呈红色，要高度怀疑精液中含有血液(即血精)，常见于副性腺、尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。
- 精液量 -
指一次排精所射出的精液体积，正常量应该多于或等于1.5～2ml。如果一次射精量多于8ml则为过多。如果总量少于1.5ml(禁欲5～7天以上)，则为精液量少。
- 气味 -
正常呈腥臭味。若前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。
- 液化时间 -
精液射出后，通常在数分钟内开始液化变得稀薄，大多在15分钟内完成液化。如果超过60分钟仍未完全液化，可能是由于炎症破坏纤溶酶。精子液化异常将抑制精子活动力，降低受孕几率。
- 酸碱度 -
精液pH值主要反映出由精囊腺分泌的碱性液体和由前列腺分泌的酸性液体之间的平衡情况。精液酸碱度多在7.2-8.0之间，参考值下限为7.2。
PART 3
检查注意事项
做精液常规检查前，应禁欲2-7天。
在采样时，应注意采样完整。避免丢失前面富含精子的部分，前面部分丢失比后半部分丢失对精液分析结果影响更大。如精液检查结果不理想，可休息调整一段时间后复查，复查前禁欲天数尽量保持一致。
PART 4
提高精子质量
男性的精子非常娇弱，很容易受到内部和外部环境的影响。养成良好的作息习惯、避免熬夜、坚持运动、杜绝烟酒和有毒化学物质，以及保持裆部凉爽，都有利于小蝌蚪的恢复和养成。