【前言】：众所周知，肥胖和超重问题在欧美等西方发达国家非常严重，而肥胖绝不仅仅是体型上的问题，更是会增加许多疾病的风险。最近，在英美等国，一种新的注射疗法被推荐使用，并迅速在全球流行开来，受到许多外国胖子的追捧。在这项研究中，那些接受该治疗的人平均减去了近15%的体重。哇，你心动了吗？

世界卫生组织(WHO)将超重和肥胖定义为：“可能损害健康的异常或过度脂肪堆积。”2019年，英国27%的男性和29%的女性患有肥胖症，即体重指数（BMI）大于30。肥胖会增加许多疾病风险，其中包括：心脏病、中风、2型糖尿病、某些特定部位和类型的癌症，包括乳房、肾脏、肝脏和结肠。

自我注射

就像许多糖尿病病人认为饮食药物控制都很难控制自己的血糖，更迷信于简单快捷地自我注射胰岛素一样，很多人发现，要通过饮食、运动等常规方式达到并保持适度的体重是一件很有挑战性的事情。那有没有可以自我注射的针剂可以减肥呢？

英国国家健康与护理卓越研究所(NICE)近期建议英国国家医疗服务体系(NHS)使用一种减肥注射剂。然而，英国监管机构尚未完全批准这种治疗。而美国食品和药物管理局(FDA)去年批准了一种类似的药物，模仿人体在进食后释放的一种荷尔蒙胰高血糖素样肽-1。这种药物能让人们感觉更饱，不会觉得那么饿，因而会吃得更少。

在2021年进行的一项试验中，1,961名BMI超过30(平均为37.9)的成年人被按2：1的比例分别使用该注射剂或安慰剂治疗，结果显示：其减肥效果极其显著。在治疗组中，参与者在68周的试验中平均减去了14.9%的体重。那些服用安慰剂的人平均体重减轻了2.4%。两组患者都报告了一些轻微到中度的副作用，如腹泻、腹胀和消化不良。然而，尽管有这些副作用，但却没有一个参与者停止治疗。

谁可以用

NICE的专家建议只给那些BMI超过35，并且至少有一种与体重相关的疾病(如高血压、2型糖尿病或冠心病)的人开这种药。仅在特殊情况下，他们可能会给BMI低于35的人开这种药。NICE还规定，专家开出这种药物时必须作为体重管理计划的一部分，最多开两年。

长期问题

这种药物能替代减肥手术吗？某外科减肥中心的专家认为：“无论是短期还是长期，都没有证据表明它能替代减肥手术，对于那些符合手术标准的人来说，手术减肥仍然是最有效的。”

一些专家质疑这种药物是否能成为一个长期的解决方案。一名试验参与者在试验期间体重减轻了22%，但她发现一旦停止注射，她的食欲就恢复了，而且她的体重正在增加。“现在我不再服药了，不幸的是，我的体重又恢复到了以前的水平。在试验期间，我感觉轻而易举地减肥了，但现在我又回到了与食物不断斗争的感觉上。我希望，如果该药能被批准用于像我这样的人，我的医生将来就能为我开出这种药。”

明叔热评

首先，这种用于减肥的针剂国内尚且没有获批，所以，国内的懒胖们也不要高兴太早。

其次，它属于药物，所以即使国外用于减肥也有其明确的适应症（见上文），不是你想用就能用的，这和其他减肥药物和减肥手术一样，可惜后两者在我国都在一定程度上被滥用。

最后，上面所讲的长期问题你们也看到了，它和抽脂手术一样，只是一个短平快的方案，而且其长期是否有副作用还未可知，有待时间和临床验证。仅适合常规方式不管用、愿意承担更高风险的超级肥胖的懒人。如果你能通过运动、饮食等健康生活方式来减肥的话，建议你千万别轻易尝试。

因为，所有成功的、健康的减肥策略都需要持续改变生活方式。否则，即使你能在短时间内减重，也极可能会在同样短的时间内反弹，听起来是不是和“钱来得快，去得也快”有点像？肥胖更像是一种慢性病，它也需要更好的长期解决方案，吃出来的毛病如果能用“吃”解决回去那自然是最好的。

同时，人们不仅需要改变他们的饮食生活方式，还需要改变他们与食物之间的关系，即他们对食物和对自我的认知。否则，减肥很难，即使减下去了想长期保持下去，更是难上加难。这不正是当下大多数减肥失败者共性的问题所在吗？

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