基本上隔三差五网上就能炸出一波生育话题，前一段时间有专家喊话说，“生育要抓住 80 后”。

吓得身边一位二胎刚满3个月的80后妈妈在群里表示说，“我得赶紧去上环，可不敢再有任何意外了。”

话题一起，群里开始热闹起来，有说吃避孕药的、戴避孕套的、上环的；也有说不存在意外，和老公大半年都没有性生活的；还有凡尔赛表示老公为了自己节育了的。

虽然现在倡导提高生育率，鼓励三胎，但要小编说，除了出台各种刺激生育的政策和福利，也要尊重女性的生育自主权。

毕竟现代社会对女性的要求太高，上得了厅堂、下得了厨房，挣得了钱，带得了娃，还有房贷、车贷很多年。

别的不说，光是辅导孩子作业这一项，就能气得血压飙升、心肌梗塞的节奏，所以生娃需慎重，也是本着对孩子、对家庭负责任的角度出发。

意外怀孕，对于想要生宝宝的家庭是“小惊喜”，对于不想要宝宝的家庭可能就成了“小惊吓”。

那么怎样能做到想怀就能随时怀，想避孕就能避呢？

今天就让我们妇产科医生王红梅，一起来聊一聊这个私密话题。

避孕方式有很多种，咱们先来说说现在比较新型的两种避孕方式——阴道避孕环、皮下埋置避孕。

01阴道避孕环

阴道避孕环——乍一看觉得很新奇，但其实这个避孕方式，国外女性用得很多。

阴道避孕环含雌孕激素，缓慢释放达到避孕效果。

优点：

1. 使用方便。由医生将其放置在阴道最深处(阴道后穹窿)；国产阴道避孕环一次放入阴道可连续使用1年，月经期一般不必取出。

2. 副作用小。每日释放的避孕药的剂量较口服避孕药少，所以发生副作用的机会也少。

避孕环中的避孕药释放后是经阴道粘膜吸收，吸收后的避孕药绝大部分不通过肝脏而直接进入体循环，从而减少对肝脏的影响，对于身体较差，有心、肝、肾疾病以及不能耐受其他避孕措施的女性尤为适用。

3.哺乳期也可使用。阴道避孕环不抑制乳汁分泌，且从乳汁排出的量微不足道，不影响婴儿，哺乳期女性也可使用。

缺点：

1. 有的女性使用后，可能会发生不规则阴道流血、月经周期延长等情况，大部分会随着使用时间延长，发生率会逐渐减少，不用太担心。国外的女性选择阴道避孕环得多一些，国内的女性可根据自己的习惯选择。

2. 如有阴道壁松弛、膀胱膨出、直肠膨出，子宫脱垂以及可疑生殖器肿瘤者不建议使用。

02皮下埋置避孕

皮下埋置避孕，是将一个火柴棒大小，装入孕激素的硅胶囊管，植入皮肤下，然后这个小棒就会慢慢释放孕激素，从而起到避孕效果。

皮下埋置避孕，一般使用期限是5~7年，避孕成功率可以达到99％以上。如果做了皮埋之后有生育的愿望，去医院取出囊管，便可快速恢复生育能力。

不过皮下埋置避孕，容易引起药物对身体的副作用，可能会引起点滴出血，长期用对肝肾功能，也有一定的损伤。

所以，目前选择皮下埋植避孕法的比较少。

03避孕套

避孕套想必大家都比较熟悉和了解了，这里不做过多说明。不过经常还是会遇到一些，戴了避孕套还是怀孕的情况。

怎么使用避孕套，才能尽可能避免意外怀孕的可能呢？这里有几点，想要提醒大家。

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首先，选择包装无破损、且在有效期内的避孕套。 

其次，选择规格大小合适的避孕套。避孕套太紧，使用过程中容易破裂；避孕套太松，容易导致精液流入女性的阴道内，存在意外怀孕的风险。

第三，不要提前打开避孕套。使用避孕套，必须在男性勃起之后才打开戴上，不要提前就打开了，否则可能会影响正常的使用。

第四，戴上后要挤掉气泡。男性在戴上了避孕套之后，应该把避孕套中的气泡挤出来，这样可以避免射精后，精液不慎流出，影响避孕效果。

第五，使用后，最好按住底部小心取出。这样做，一方面可以防止避孕套留在了女性的体内，另一方面也可以保证精液不会不小心流入女性阴道内。

04口服避孕药

避孕药按作用时间分为长效、短效、速效、缓释类。

1.长效避孕药

长效避孕制剂激素含量高，不建议使用。

复方长效口服避孕药，激素含量大、副作用多，市场上很少见；

长效避孕针复合制剂由于激素剂量大、副作用大，临床很少使用。

单孕激素制剂对乳汁的质量影响较小，一般也仅仅可能会用于哺乳期女性，目前用的女性比较少。

因此，综合来看，不建议大家自行使用长效避孕制剂。

2.短效避孕药

短效避孕药主要是抑制排卵，正确坚持使用有效率接近100%。

短效避孕药优点是方便、高效，停药后次月就能怀孕；而且还可以在一定程度上调节月经周期，减轻经前期不适症状，减少痛经。

3.紧急避孕药

有些女性每次性生活后都服用紧急避孕药，比如“X婷”，很多人觉得很简单，就是吃两片药而已。但其实并没有那么简单，紧急避孕药的“紧急”二字就已经说明了情况：紧急情况下偶尔用可以，但不能作为长期的避孕药来服用。

它的主要成分是左炔诺孕酮，大剂量的激素，会引起不规则的阴道出血，副作用偏大，一般建议一年服用的次数不超过3次。
紧急避孕药成功率大约96%，也有失败的几率哦，并且会增加宫外孕的概率。

温馨提示：不是所有人都适合口服避孕药，以下人群不建议服用：

①严重心血管疾病、血栓性疾病患者不宜应用，如高血压病、冠心病、静脉栓塞等；

②急、慢性肝炎或肾炎患者；

③部分恶性肿瘤、癌前病变患者；

④内分泌疾病患者：如糖尿病、甲状腺功能亢进症；

⑤哺乳期不宜使用复方口服避孕药；

⑥年龄>35岁的吸烟妇女服用避孕药，增加心血管疾病发病率，不宜长期服用；

⑦精神病患者；

⑧有严重偏头痛，反复发作的患者。

05放置宫内节育器

也就是我们常说的“上环”，有效率接近99.8%。

说到这里给大家分享一个小故事，人类是怎么发现宫内节育器的呢？

其实在很久很久以前，在阿拉伯和土耳其，商人用骆驼运送货物，长途跋涉，人们在骆驼的子宫内放入小石子，以防止骆驼在沙漠途中怀孕，这些小石子可说是宫内节育器的祖先。

现在全世界约有8000万妇女使用宫内节育器，所以非常安全。

环的种类很多，T型、O型、吉妮环、爱母环，无论选择哪种，都要定期复查确定环的位置是否是正确的，到了时限就要及时取出哦！

大部分女士上完环，前3个月月经量会增多，轻微的腰疼都是正常情况，待身体适应了就好多啦，没有任何异物感。

对于平时月经量比较多、有痛经、子宫腺肌症或子宫腺肌瘤的女性，可以选择曼月乐环，不仅可以避孕，还可以起到治疗月经量多、痛经的问题。

曼月乐是一种进口的宫内的节育器，这种节育器是塑料材质的，不是金属的，是T型的样子，在纵臂里有孕激素（左炔诺孕酮）缓慢释放，作用在宫腔里，作用在子宫内膜，能够抑制子宫内膜，使月经量减少，甚至不来月经。

部分女性上环后出现阴道的点滴出血，3~6月症状会慢慢消失，带环一年左右，80%的女性会出现闭经，不来月经，是闭经并不是绝经了，卵巢功能是不受影响的，只是子宫内膜变薄了，不再表现为内膜的剥脱出血，就是不再表现为月经而已，痛经或者月经量多的女士建议选择曼月乐哦！

1.上环的女性容易有炎症？

上环是一种长效的避孕措施，很多女性在网上看上环容易引起妇科炎症，其实不是的。

一部分女性上环前就有妇科炎症没有检查和治疗上环后加重啦，还有的在不正规的医院上环，无菌观念不强感染啦。

请大家到有计划生育资质的医院上环，术前检查无炎症再上，环相对于人体来说是一个异物，上环的半年内因排斥反应会出现经量增多，经期延长的现象是正常的。

如果分泌物增多，可先用清水清洗外阴，阴道有自净作用，轻微的炎症可以自愈，如果外阴痒、炎症重，建议到医院就诊。

2.什么时候可以上环？

在这里提醒一下大家，上环的时间：

①月经干净3~7天，不能同房和阴道冲洗上药；

②人工流产术后可以立即放置；

③产后42日恶露已净，会阴伤口愈合，剖宫产术后6月子宫恢复正常；

④含孕激素宫内节育器，也就是曼月乐，为达到节育器释放孕激素与体内释放孕激素同步，建议在月经期第4~7天放置比较合适，不能超过月经第7天，这样对月经的影响小一些；

⑤自然流产于转经后放置，药物流产2次正常月经后放置；

⑥哺乳期上环应先排除早孕，很多哺乳期的妈妈不来月经也会有怀孕的可能哦！

06结扎

结扎在医学上称为输卵管绝育术，它是一种安全永久性节育措施，通过手术将输卵管结扎，阻断精子和卵子结合达到绝育目的。

目前常用方法主要有经腹或经腹腔镜下行输卵管绝育手术。具有组织损伤小，操作简单，安全方便的优点。

手术一般宜在月经干净后3~4天进行，或与第二次剖宫产同时进行。

对于已经决定好了以后不要宝宝的女性，可以选择这种方法。

如果不是确定一定以及肯定不要宝宝，建议还是选择其他避孕方法，如宫内节育器或复方短效避孕药，虽然输卵管绝育术可以复通，但增加了宫外孕的风险。

07男性输精管结扎术

女性生产、养育孩子已经很累了，避孕不能只让女性来承担，作为男性也应该主动做好避孕措施。除了全程使用避孕套之外，男性也可以做输精管结扎术。

输精管结扎术是结扎并切除一小段输精管，使精子不能排出体外，达到不育的目的，很多男士担心术后影响性功能，其实不会的。

手术只是切断了输精管，并不会使男士的生殖系统和龟头造成损伤，建议去去正规医院进行咨询，医生会根据身体状况作出评估，从而决定患者是否可以进行输精管结扎手术。

08这几种避孕方法不靠谱

除了这些避孕方法，今天再来给大家科普一下几种常见的不正确的避孕方法。

1.体外射精避孕。

体外射精避孕就是在男性排精时将精液排在体外。这种方法其实根本不能称为避孕方法，因为有一小部分精子在射精之前就已经流出，所以是完全有可能怀孕的。

2.安全期避孕

安全期避孕就是选择在离月经中期较远的日子进行性生活，最常听到的就是前七后八。

但其实“安全期”并不安全，因为在同房时，性接触的刺激可能会导致额外排卵，有可能出现意外怀孕的情况。

3.哺乳期避孕

很多产后妈妈认为生了宝宝，哺乳期没有来月经，就不会怀孕。但其实虽然还没有来月经，但卵巢的排卵功能已恢复，还是很有可能怀孕。

避孕方法种类很多，根据自己的生活方式和习惯选择，如果不确定，可以寻求医生的帮助，科学避孕，放心爱！

了解了这么多避孕方式，快快分享给身边的闺蜜和姐妹们吧。

另外，大家现在都是怎么避孕的呢？欢迎评论分享呀