人上了一定年纪，就要面临身体机能减退的问题，对于中老年人来说，腿脚变得没以前灵活了，这是年龄给他们最直观的感受。

当然，衰老还远不止这些，比如，头发早白，脸上出现老年斑，睡不着了。我们今天主要谈谈骨质疏松。

骨质疏松是我们的骨密度降低，导致骨头容易发生骨折，同时伴有关节疼痛等表现。

之所以中老年人怕摔倒的原因之一就是，他们的骨头比较脆，容易骨折，不容易恢复，导致残疾，甚至死亡。

骨质疏松以绝经后的女性最为多见，因为有观点认为骨质疏松和雌激素水平有关联，当然，老年男性也十分容易骨质疏松。

中医认为肾主骨，肝主筋，脾主四肢肌肉。随着年龄的增大，肝肾脾不足，就会出现筋骨肌肉问题，包括骨质疏松。因此，要想从根本上延缓骨质疏松，还需要补肝肾，健脾，同时兼活血化瘀，因为中医认为不通则痛。

今天为大家介绍2种治疗骨质疏松的中成药。

01仙灵骨葆胶囊

仙灵骨葆胶囊能够滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。

该中成药由淫羊藿、续断、补骨脂、丹参、地黄、知母六味药组成。

淫羊藿又称仙灵脾，性温，入肝肾经，能够补肾阳，强筋骨，祛风湿。该方重用淫羊藿，所以，该药名取仙灵为名。

淫羊藿用于阳wei遗精，筋骨痿软，风湿痹痛。

续断 听药名就知道能够续筋接骨，所以，又称为接骨草。骨质疏松的人群骨头是极易折断，这续断可通过补肝肾，达到强筋骨，续骨伤的功能。凡事腰膝酸软，风湿痹痛，跌扑损伤皆可用。

《滇南本草》："补肝，强筋骨，走经络，止经中（筋骨）酸痛。"

补骨脂这名字也很有意思，骨头一般是没有脂肪的，这里的脂指的是骨质，骨髓。

骨质疏松的人就是骨密度下降，导致骨质疏松，怎样才能弥补这些流失的骨密度呢？

或许补骨脂就是很好的选择，其能够温肾助阳，与续断淫羊藿以前滋补肝肾脾。

有阳必有阴，补骨脂 淫羊藿 续断补阳，为了阴阳平衡，需要用地黄和知母来滋阴，以达到阴中求阳，阳中求阴，阴阳互化的平衡状态。

最后用点丹参，活血化瘀，通过活血止痛。

现代药理学研究仙灵骨葆胶囊具有提高骨密度、抗炎的作用。

02淫羊藿总黄酮胶囊

由淫羊藿总黄酮提取物组成。具有温补肾阳、强筋健的功效。用于原发性骨质疏松症肾阳虚证。肾阳不足常见腰膝酸软疼痛，夜尿多等。

注意到淫羊藿这个药在治疗骨质疏松上有很大作用，不管是单一提取物，还是方剂都有它的身影。

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