昨天（5日）海口出现今年首个高温日，
这也拉开了华南地区“高温季”大幕。
今天，华南地区高温继续发展，
截至16时，福建西南部、
广东东部、广西西部和北部、
海南中北部等地出现高温，
局地气温超过40℃。
这轮高温闷热感十足，
明后两天随着强盛的偏南风，
华南尤其是广西一带
最低空气相对湿度将达到80%左右，
加上35℃的高温，
高温高湿套餐到货，
闷热感比今天还要明显，
人体的体感温度会达到40℃或以上。
与此同时，华南大部夜间
最低气温也都普遍在25℃以上，
闷热感将全天24小时在线。
据介绍，广州在5月上旬出现连续高温并不常见。广州仅在2012年5月上旬出现过一次连续两天的高温天气，这次如果高温出现，将会追平历史同期连续高温日数纪录。
从5月2日起，广州已连续4天最高气温超过34℃，距离高温日一步之遥。
如果明天广州出现高温（35℃以上），也将打破史上最早高温的纪录，之前最早的高温日是2012年5月9日。自2000年以来，广州年内首个高温日大部分是在6月出现，只有4年是在5月“首发”，而最晚的高温日是2003年的7月3日。
未来三天在副高环流控制之下，
高温炎热为主，部分市县最高气温可达35℃～37℃，
高温的马力可谓是十足！
户外活动要注意防暑防晒降温
并及时补充水分。
另午后还会偶尔下点“开水（分散雷阵雨）”，有晾晒大件衣物的亲要注意
华南这轮高温主要是由于副热带高压持续控制导致的。今年副热带高压强度较常年同期偏强，位置也较常年同期偏北，所以本该是前汛期盛期的华南大部现在却被高温掌控。
据中国天气网气象分析师张娟介绍，
华南此轮高温天气将一直持续到本周末。
预计一直到本周末，
华南大部都将持续高温高湿天气，体感温度直逼40℃+，
广州、南宁等地还将出现
历史同期少见的持续高温天气。
你们的冷空气会在9日夜间慢慢到来
受其影响，有雷雨
12日的最高气温将降至
。
。
。
30℃
点击看大图↓
向上滑动查看更多内容
华南高温季上线
小编特意给大家准备了降署套餐请查收↓
入夏后南方地区气温升高，暑热渐盛，出汗较多，身体脱水，人们常感疲劳、口渴。纳凉避热、经常饮水是这一时期的通常做法。
饮食调理宜清淡、易消化，忌肥腻、冰冷、辛辣、饱食。即使汗多口渴，也宜少饮多次，避免一次大量饮水加重胃部负担。
如果出现食少便溏，舌苔黄腻、口干口苦等湿热症状时，可适当多吃一些具有清热利湿作用的食物，如赤小豆、薏仁、冬瓜、丝瓜、黄瓜、鸭肉等，清热而不伤阳，利湿又不伤正。
另外，入夏之后食欲欠佳，还可经常喝点健脾利湿粥，如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾养胃，又能利湿化浊，可谓是一举两得。
以下推荐几款适宜现在节气的汤：
●甘草酸梅汤
【材料】甘草10克，乌梅20克。
【制法】甘草、乌梅放入煲内，加水适量，水煎15分钟后放温饮用。
【功效】酸甘化阴，生津敛汗。适合汗出较多，食欲欠佳之人。
●扁豆茯苓粥
【材料】白米100克，扁豆30克，白茯苓30克，陈皮5克。
【制法】白茯苓捣碎，扁豆、陈皮洗净，白米淘洗干净，然后将上述材料一同放入煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火慢煲至粥成，加盐调味即可食用。
【功效】健脾利湿，理气开胃。适合脾虚湿重，食欲欠佳之人。
●枣仁宁心汤
【材料】酸枣仁30克，白茯苓30克，元肉10克，生姜3片，红枣5枚，陈皮5克，猪瘦肉500克。
【制法】将上述材料洗净后一同放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。
【功效】养血补虚，宁心安神。适合劳神透支，心血不足，心悸失眠之人。
来源：广州天气、广东天气、南方+客户端
部分文：广州日报全媒体文字记者 叶卡斯
广州日报全媒体编辑：石钰
丧尽天良！男子竟然将79岁瘫痪老母亲扔废弃墓坑活埋！警方通报：刑拘！
华裔新冠病毒研究员在美国遭枪杀，生前"即将取得重大成果"
你家楼下的快递柜，除了收费又有大动作了...
女子在闺蜜家过夜，不料一夜过后出事了！
医学论文：新冠病毒去年12月底已在法国传播
营业三分钟，热搜第一名！果然是她！
女子穿吊带进地铁，被要求穿外套？地铁回应：怕她感冒
金饰每克涨100元，金条大卖！“中国大妈”纷纷出手！