五一假期过完了，2周前定的小目标没有达成。

当时想的是争取恢复到1.0，实在不行0.8也可以啊。但都没有达成。

5月1日那天，给娃测的是左眼0.6，右眼0.8，比4月24日的左眼0.5，右眼0.8还是有点进步的，只是进步不大。主要还是因为散光，重影看不清。

那一周没有每天按摩，有2天因为我太累不想按摩了。娃还说没有按摩的第二天，眼睛会比较累，按摩的第二天眼睛会比较轻松些。但老母真的是累到不想动。

没有对比就没有伤害，娃现在会主动要求睡前按摩，入睡快，第二天眼睛也舒服些。

指望五一假期好好按摩按摩，结果，大家懂的，假期比平时更散漫，更没生活规律，5天也只按摩了3天。那2天娃拖拉到太晚上床，没时间按摩了，因为子午时是不适合按摩的。

再加上放假期间，娃每天看平板的时间都超过3小时，甚至5小时了。昨天今天要娃去测测视力，娃拒绝。她也知道，结果不会很好。虽然跟娃解释了，按摩是全身调理气血，不是按摩之后只管一会儿的那种。但娃不配合也就算了。来日方长嘛。

上次按摩周记之后，总有人来问按摩哪些穴位。这个问题再回答一次，是线下课程，费用9800元学习2天半。我又拿不到提成，所以不会宣传这个课程的，实在想学的私聊我，我也会告诉你去哪里报名。

费用说贵也不贵，一副ok镜的价格，何况一般情况下，娃用一副ok镜也不够，周边的费用加更换的费用，加起来肯定比9800元贵。何况ok镜只是减缓近视的速度，并不能恢复视力。

说便宜当然也不便宜。很多人不愿意花这个钱也是可以理解的。其实稍微懂一点中医的，日常给娃按摩一下眼睛附近的穴位，加上捏脊和一些万能养生穴位，也就差不多按到了全套按摩手法的六七成了。坚持下去一定会有效果的。因为总的方针还是调理身体。

关键是大家要修正一个错误的观念，觉得近视是不可逆的。

一定要相信，近视问题是可以解决的，只是需要付出很多努力。按摩手法只是一种辅助方式，更重要的是生活习惯和用眼习惯的调整。

大家的用眼习惯就像在一个房间丢垃圾。如果每天都在房间里乱丢大量垃圾，如果不打扫，那么房间里的垃圾只会越来越多，想彻底打扫干净是非常辛苦的，也是不可能彻底打扫干净的，因为每天都还在丢垃圾。

但是如果每天刻意地不丢垃圾，或者少丢垃圾，可能房间就不会那么难打扫。如果打扫的速度快过丢垃圾的速度，那么房间总有一天会被彻底打扫干净。

用眼习惯包括看书写作业拿笔的姿势，光线，用手机平板看电视剧的时长，光线。

除了用眼习惯，还有生活习惯，五脏六腑之精气皆上注于目。啥意思呢，你得有足够的气血上注于目。气血又来自于哪里？先天是肾，后天是脾胃。也就是说娃的先天气血足不足，这个是无法改变的，唯一能改变的是娃的脾胃状态。

大多数娃的脾胃是不够好的。生冷甜辣油腻是最伤脾胃的。如果注意饮食，吃的健康点，清淡点，远离生冷甜辣油腻，身体的气血就会好很多，再加上良好的用眼习惯，不敢说恢复视力，至少不会让视力下降得太快，毕竟现在娃学习压力也大，用眼时间长，户外运动少，这本来就是个博弈的过程。

如果会点按摩手法，至少让娃每天把眼保健操认真做，视力都会有改善的。

花9800元去学全套按摩手法，当然不亏，毕竟全家人受益，都可以把身体调理到更好，但不花这个钱，娃的近视也是可以调理好的，只是时间问题，娃和家长共同努力，近视真的是可以恢复的。要有这个信心。

除了娃的视力有一点点恢复之外，娃最近常说的一句话是真的不想喝饮料了。对各种饮料都没兴趣了。

假期出去和同学玩密室逃脱，再去秀玉吃饭，其他同学都点了好几样，娃就点了个意面，喝的是秀玉免费的柠檬水，aa制哦，点的少，最后也是平摊费用哦。娃说真的不想点啥喝的，这个在以前是不敢想的。

娃以前出去，肯定会买个饮料，吃饭必点这个那个喝的，冰的，甜的，说好喝。现在主动不喝了。惊不惊喜意不意外？

娃还说平时上学有同学请客买饮料，娃都说不想喝。是真的不想喝饮料了。想当年，咱当果语代理，卖果语原汁机的初衷就是尽量让娃少喝饮料，每天各种果汁都阻挡不了娃对各种饮料的热爱和牵挂。当时真的非常有挫败感。没想到现在娃竟然对饮料这么地无感。

看来按摩在某种程度上调理了娃的脾胃，让娃对这些甜冷之物没有那么的渴望和迷恋了。这倒真的是意外之喜。

脾胃弱就特别爱吃甜的冰的东西。而甜的冰的东西又更加伤害脾胃。这样恶性循环下去，后果不敢想。

前几天刷抖y，有个高中生，很大的个子呢，因为每天各种饮料大量地喝着，后来得病走了。那个妈后悔啊，发了个娃喝饮料的视频说完全没想到曾经的宠溺竟然害了娃。

这几天娃出去军训了。又无法按摩了。但是户外运动时间多了，不需要读书学习，应该只会有好处吧。

咱也乐得清闲，给自己按摩了个半套手法，没办法，后背自己无法按摩。顿时眼睛亮了很多，但持续时间不长又戴上了老花镜。没办法。老人家的气血不足问题更严重，经常给自己按摩按摩，就当是在和时间赛跑吧。

所以越小的娃，效果越好，气血足啊，受到的伤害少啊，恢复得也快啊。多一点付出早一点努力，恢复视力根本不是问题！

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