嘿，集美们，我是糖妈！
不得不说，每个宝妈都是“真正的勇士”，生娃前手无缚鸡之力，生娃后却力能扛鼎，带娃持家一把抓！
但是就是没时间照顾自己，眼看着“少女感”离自己越来越远：
肚子上的肉越来越多，胸越来越垂，私处越来越松，夫妻生活越来越少......
所以，每当看到一些能够“省时省力见效快”的改善方法时，就会跃跃欲试，一不小心走上“烧钱101”之路。
而被pick出道的“明星们”，在宝妈圈里的影响力之大完全可以媲美“101”、“青你2”、“创造营”......
可这些东西，真的能给身体带来那么大的改善吗？
糖妈劝大家还是要慎重，小心踏入无良商家的“营销骗局”，被“割韭菜”，交了“高价智商税”，白花钱还伤身体。
01网红束腰
天气越来越热，多出来的肉肉很快就藏不住啦~
网红束腰在这个季节就开始“肆意横行”~
号称：燃脂、塑性、助减肥；从水桶腰到A4腰，一条即搞定的黑科技产品，X音、X博、X红书爆款！
谁不馋这种前凸后翘+曼妙“水蛇腰”的身材啊？
(图片来源于网络）
别急，先别掏钱！
因为它不仅没啥用，却着实是一件伤身体的东西！
它的作用原理很简单——就是“勒”啊！
穿上它腰变细，是因为你的内脏被迫发生了移位，而不是你减掉了脂肪。
它会勒到你食欲不振、胃酸反流；勒到你肋骨变形、腰酸背痛；勒到你呼吸不畅、头晕恶心；勒到你皮肤瘙痒，长疹起痱......
对刚生产完的妈妈们“摧残”更严重：不仅不会帮助产后恢复，反而会将束缚腹腔的压力转移到盆底肌，可能会导致子宫脱垂、阴道壁膨出、尿失禁等问题。
（穿束腰后变形、移位的内脏）
靠谱建议
减肥没有捷径可走，为了拥有A4腰，天天穿上这个“移动的腹部镣铐”，duck不必鸭~
管住嘴、迈开腿才是减肥的终极奥义！
02乳腺贴
10个女性，8个都有乳腺增生。
于是，一种瞄准女性胸部的产品应运而生——乳腺贴，尤其是冷敷乳腺贴刮的风最大。
切一切，不如贴一贴，简简单单就能告别乳房肿痛、结节、增生？
等等，这个水分太大！
先别看那些天花乱坠的宣传语，看看他们的说明书，emmm，物理退热、冷敷理疗。
这种乳腺贴的唯一的作用就是通过物理降温的方式缓解乳房的不适感，其他的治疗效果真的木有啊~
简而言之，跟冷敷的效果差不多。
靠谱建议
乳腺增生不是病，而是一种正常的生理现象，不需要手术，大部分也不需要使用药物。
最应该做的是定期做乳房检查，调整生活方式和饮食习惯。
（不同年龄段，胸部检查建议）
03骨盆修复
很多无良商家，会宣传骨盆修复是产后妈妈必做的项目。
如果不做，就会导致骨盆无法闭合，甚至出现耻骨联合错位，以此来引发女性焦虑。
实际上，不管是手部按压复位还是仪器修复骨盆，其实原理都是一个字——挤。
而大家要知道的是，女性生完宝宝骨盆变宽是正常的。
因为妈妈在生产的时候，体内分泌孕期激素，会让骨盆的耻骨联合处韧带松弛变宽，以方便宝宝娩出。
但耻骨联合变宽的状况一般会在产后 3～8 个月慢慢恢复，并不需要过度外部干预，暴力挤压反而还会引起错位的风险。
靠谱建议
想让骨盆修复，其实更应该在日常生活中注意，可别轻信无良商家的建议。
更应该做的是：
- 保证良好的作息，少做剧烈运动，少提重物。
- 均衡营养，体质恢复更快。
- 可以自己在家做凯格尔运动，来改善盆底肌状况。
- 如果担心，可以去正规医院做盆底肌检测，根据医生的建议进行专业的针对性训练。
04卵巢保养
“江湖”上常常流传，“卵巢老一岁，女人老十岁”的说法，常做卵巢保养能延缓衰老、焕发容颜。
卵巢精油按摩可算是人人都听说过的保养项目。
很多美容院都强调，技师的按摩手法直接影响疗效，一个好的按摩师能让你的卵巢舒服百倍。
但实际上......
卵巢在女性盆腔内，有骨盆保护，藏的很深，用手在肚子上摸、按、捏，根本无法触及到卵巢。
通过按摩把精油或者药物，“输送到”卵巢里起到保养的效果，更是无稽之谈。
靠谱建议
想要卵巢保养的好，更应该做的是：
- 心情愉悦，作息规律不熬夜；
- 平衡饮食，营养均衡不掉队；
- 定期检查，发现问题早治疗。
05私处凝胶
私处凝胶，大家都不陌生吧？
而且这些凝胶的分类也是五花八门：缩阴的，变粉嫩的，抑菌消炎的，甚至还有让私处变香的......
也有宝妈给我们留言问，到底能不能用呢？
答案是：完全没必要！
这些凝胶，批文号几乎都是“卫消证字”，也就是说本质上它是消毒产品，而不是药物，顶多就是抑菌和杀菌，想靠它来紧致私处、改变颜色，根本不可能。
此外，很多凝胶都是三无产品，贴牌加工，成本特别低，质量很堪忧，也不敢乱用啊~
这些产品在塞入私处的过程中，还容易带入细菌，如果凝胶没有排干净，还可能引发感染。
再说了，私处压根也用不着消毒抑菌，每天定时用清水清洗外阴即可，阴道内微生态平衡系统是女性重要的自然防御机制，乱用只会影响阴道内菌群失衡，得不偿失！
靠谱建议
但是，咱想让私处变更好，也得选对方法不是？
- 想紧致，记得多做凯格尔运动；
- 想干净，记得每天做好清洁，勤换洗内裤；
- 想变粉嫩，可能性很小，因为这个主要跟个人激素有关系。
说到这里，我还是想多说几句。
私处是一个很敏感的地带，更是调节夫妻情感的一个重要纽带。
所以，很多夫妻总会动点心思来保证夫妻生活。
女性想更紧致，男性也想变更大、更粗、更持久。
然后就会盲目去买一些增大增粗的产品，或者延时剂，来保证让双方更舒适和谐。
但是，这些真的都不建议用啊~
首先，只要是成年男性，丁丁发育完成后，尺寸也就基本定型了，木有二次发育（扎心.JPG）。
那些丁丁增大胶囊、增大丸、增大精油等等，统统不靠谱。
其次，延时剂，说白了就是让丁丁变麻木，降低敏感性，用多了反而会：
想要更和谐，多运动多锻炼才是王道，再说了老司机都讲究技巧，不懂事的小孩子才比大小呢~
好啦，说了这么多，其实就是想让大家更坦然、理性地去看待自己的身体变化。
真的很难有“省时省力快速高效”的“完美产品”能够抑制住年龄和地心引力的“摧残”。
无良商家们，正在无所不用其极地放大我们的焦虑，究其所以，只不过是盯上了我们口袋里的钱而已......
希望我们的科普，能够引起大家足够的重视，帮助大家避开无良商家营销至上的骗局!
看完这篇文章，估计能帮大家省老多钱了，记得奖励个“在看和转发”再走哦~