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生活中，不少家长都非常关心孩子的身高问题，但身高除了家族遗传，还和许多方面有关，例如营养、运动等。

而对于女孩子来说，很多父母都认定月经也是影响孩子身高发育的重要因素，也就是说当女孩子迎来生理期后，那么纵向的生长速度就会十分缓慢。

宝妈吐槽女儿初潮后“横向生长”，女孩的身高与月经有关系吗？

林女士的女儿今年上初中一年级，可能是平常营养摄入较好，在小学五年级下学期的时候女儿就来了月经。

女孩子迎来初潮是一件正常的事情，标志着她们的身体正在走向成熟。

但林女士却为此有些担忧，因为她发现女儿自从来了月经之后，身高就长得特别慢，如今14岁的个头只有1米52，而同班很多女生都已经超过了1米6。

更让人揪心的是，林女士坦言女儿的体重增长特别明显，体检时已经达到了55公斤，成了典型的“横向生长”。

现实生活中，不少有女儿的家长都遇到了和林女士一样的困惑，大家也都不约而同地将孩子身高增长缓慢这件事情和月经来潮挂钩，认为女孩子来了月经之后就不会长高了。

但事实真是如此吗？

月经来潮不等于身高增长停止

不可否认，生活中的确有些女孩在月经来潮后身高发育缓慢，但这并不代表身高增长停止，月经影响身高并不具备科学性，当女孩子迎来初潮之后，取决于她们身高的是骨龄发育的表现。

不论是男生还是女生，当骨龄超过一定的数字，骨骺线接近闭合，此时他们的身高也就基本没有发展的空间了。

而随着生活水平的提高，如今的孩子很多都营养丰盛，身体和心理都会较早成熟，因此小学期间就来月经的女生并不在少数，在这个阶段，女孩子的身高还是有较大上升空间的。

之所以有家长抱怨孩子横向生长，是因为不少刚进入青春期的孩子并没有养成良好的饮食和作息习惯，他们贪恋零食，拒绝运动，久而久之，身材也会渐渐变得臃肿。

因此，家长应当摒弃错误的观点，不要将孩子的身高生长速度归咎于月经，而是应当重视孩子的生活习惯和营养摄入，多带孩子进行户外运动。

家长想让女孩子长高个，青春期应当注意以下几点：

1、抓住春天猛长期

世界卫生组织一项报告指出，5月是人体生长速度最快的时候，因为春暖花开的季节，孩子们更适合在户外玩耍，这非常有助于他们分泌生长激素。

除此之外，春天里，很多食物都是天然“增高剂”，例如豆腐、虾皮、海带、蘑菇等，这些食物含钙量高，有助于孩子的骨骼发育和促进新陈代谢。

因此家长应当抓住春天的猛长期，重视孩子的饮食和运动，为孩子长高做好基础铺垫。

2、保证充足的睡眠

影响孩子身高发育的不是月经，而是生长激素，生长激素通常都是在夜间分泌最多，因此让孩子养成早睡早起、不熬夜的睡眠习惯非常重要。

相反，如果孩子习惯性熬夜，睡眠时间不足，睡眠质量不好，那么身高的发展也会严重受限。

3. 远离垃圾食品

造成孩子“横向生长”的罪魁祸首并不是月经，而是垃圾食品。

当孩子进入青春期后，随着手里零花钱的增加，很多人都会迷恋一些网红零食以及校外小吃摊，而这些食品大多都是甜品和油炸类，是否干净卫生尚未可知，但不健康和长胖是一定的。

此外，习惯吃垃圾食品对于女孩子来说还可能会造成月经紊乱、生理期疼痛等问题，对此家长一定要把好关，保证孩子的健康饮食。

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