今天是七月的第一天，炎炎的夏日除了沙滩美景，你是否也因为天气的闷热而吃不下东西呢~反正我是到了夏天一点东西都不想吃，大人还好拿水果或者清爽一点东西凑合凑合也就可以了，如果这种情况出现在宝宝身上了，想必全家人都该焦急了，哎我们家芒果就是随我“苦夏”，不会走、不会跑的时候还好，现在到处疯跑疯玩，热的小脸红扑扑的更不爱吃饭了。

每到吃饭的时候一出哄娃吃饭大戏就此上演，各种方式，连哄带骗就是希望孩子可以多吃一口饭，单单靠玩具、奖励、动画片哄孩子吃饭，时间长了不仅孩子觉得无趣，更会造成孩子的好多坏习惯，骄横，一言不合就又哭又闹，想必家里有宝宝的都会又跟我一样的烦恼吧。

吃饭困难的孩子

孩子为什么会出现不爱吃饭的情况？

• 除了天气、环境和孩子自身的原因外还有就是营养过丰富。

现在我们的生活变得越来越好，所以在饮食上的选择越来越多，交通便利、运输方便，所以不论是当地的还是进口的，只有你想不到没有你买不到，由于各家各户生活品质的提高，各式各样的健康类产品层出不穷，比如：保健类的、不含添加剂的、不打农药的等，选择很多，所以家长们都想把最好的、最有营养的给孩子，别说孩子了，大人也承受不了。

想想我们小的时候，肯定不会出现不想吃饭的问题了，基本有吃的就可以了，所以不会挑食、厌食。而在食物充足的情况下，给孩子摄入的量已经大于他的消耗量了，根本不会饿，所以也不会吃。

另外孩子的脾胃功能本身就比较弱，如果给过多的食物，就给脾胃带去了负担，也就是孩子积食了。而积食久了又会加重孩子脾虚，而脾虚又会形成积食，如此反复。其实在孩子不想吃饭的问题上：孩子的脾胃虚是导致问题的根源，而积食只是个诱因，这样的情况下就形成了厌食。

所以解决孩子厌食的问题，就需要去解除积食，调理脾胃。

因吃饭苦恼的孩子

• 什么是厌食？

小儿厌食是指孩子比较长的一段时间内食欲不振、见到食物也不怎么好好去吃，或者不会吃过多，严重的则是拒绝进食的一种症状，在夏天会情况加重，有的家长会以为是孩子贪玩而不吃饭，觉得大点就好了，千万不可掉以轻心。

如果孩子病程时间久了还不好，就可能导致孩子气血不足，然后抵抗疾病的能力就会下降，时间久了，就会影响小孩的生长发育转化成疳证。疳证就是小儿营养不良的意思，所以小孩不吃饭千万别忽视了，早发现、早调理。

不知道大家最近有没有看一个综艺，里面有我男神德云社相声演员秦霄贤，一开始只是抱着看男神的想法看的，但是随着节目的播出，老秦的饮食现在才成为我最关注的地方，一米八六的身高，体重只有一百来斤！不是说刻意减肥，而是他的吃不下饭，他现在的这种现象就是典型的脾胃虚弱！对他来说吃饭也就仅仅是为了“续命”吧，实力心疼我老秦。

秦霄贤

如何有效的改善孩子厌食的问题呢？

• 喂养方式不当

开始我们有讲到孩子不吃饭就用玩具、手机、动画片来哄孩子，不仅如此现在还有很多家长觉得孩子想吃啥就是身体缺哪方面营养就给吃啥，还有家长是追着喂饭的，端着碗恨不得满胡同、满小区的追着喂！

这些不良的喂饭习惯真的是数不胜数，大家想想现在孩子有几个是因为饿而生病的呢？大家越是以这些不正确的方式喂养孩子，就越会出问题，脾胃出问题了更难纠正。

所以家长们应该培养孩子自主进食的能力，养成良好的习惯，制定一些规矩，不要觉得心疼孩子而以零食为奖励或者加餐。

拒绝吃饭的孩子

• 厌食怎么治疗？

沙棘干乳剂分享给大家，大人小孩都可以适用。

很多人可能会想一个小小的沙棘有这么大作用。确实没错的，人家确实功效很大。沙棘是沙棘的成熟的果实，就是咱们在蚂蚁森林里面种植的那个沙棘。

沙棘性温、味酸，入肺、脾、胃、心经，有健脾补胃、消食导滞、止咳祛痰、活血祛瘀等的功效。

沙棘

除了养好脾胃，孩子的生活习惯也是很重要的，我们需要从什么方向注意呢？

• 养成良好的生活习惯：合理饮食、营养均衡

对于孩子什么月份，就去选择添加什么样子的食物，选择孩子这个阶段能接受的食物。另外饮食均衡很重要，别觉得肉有营养就一个劲给孩子吃，孩子生长发育需要的是各种营养素。最后不要喂得过饱，俗话说“要想小儿安，常有三分饥和寒”。

• 养成良好的进食习惯

避免追着孩子屁股后面追着喂饭的方式和连哄带骗的方式。给孩子养成自己进食的习惯，定时定量的喂养，既省心也省力，还让孩子培养了自主独立的习惯。

• 摄入与消耗应该相当

根据孩子每个阶段的消耗量去摄入饮食，避免营养过剩。

对于孩子饮食的问题上，如果孩子症状轻，就可以选择食疗和调整饮食习惯，如果不行的话可以再加药物。总而言之，孩子的饮食习惯很重要，妈妈们要重视起来。