牙周炎是“牙齿杀手”，这样的形容并不夸张。

龋齿（蛀牙）可能让人掉一两颗牙齿，但没有及时治疗的牙周炎，却会导致一排牙齿全部松动、脱落。

不久前，看到一个因为广泛型侵袭性牙周炎，导致牙齿掉了一大半的信息。更让人惋惜的是，她才29岁，剩余的10几颗牙齿也已经3度松动，根本没法保留，只能全部拔除。

这样的结果，不免让人震撼。这条信息很快上了热搜，不少网友也在下面评论说自己也有牙周炎症，真害怕自己的牙齿也会全掉光！

从中还了解到，她掉牙的原因是从19岁开始，刷牙就经常出血，没有在意。以及晚上熬夜还爱吃宵夜，吃过之后也没有刷牙。

牙周炎作为世界卫生组织定义的常见六大疾病之一，严重影响口腔健康。

牙周病是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。

流行病学调查显示，在35岁以上人群中，牙周炎(伴有牙槽骨吸收)患者比例可达到40%以上。

牙周病都有哪些表现

牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括牙龈病和牙周炎两大类。

牙周病的早期症状不明显，不易引起重视，患者常只有激发生性牙龈出血或口臭的表现，与牙龈炎症状相似。

随着炎症的进一步扩散，可出现下列症状：

(1)牙周袋形成：牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。

(2)牙周溢脓：牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，轻按牙龈，可见溢脓并常有口臭。

(3)牙齿松动：由于牙周组织被破坏，牙槽骨支持牙齿的力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。

此时患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加重，有时同时出现多个部位的脓肿。患者可有体温升高、全身不适，颌下淋巴结肿大、压痛等症状。

哪些因素导致了牙周病

1.局部因素

（1）牙菌斑。菌斑是牙周病的始动因子，是引起牙周病的主要致病因素。

（2）牙石。牙石是由菌斑，食物残渣，唾液混合钙化而成。牙石为菌斑提供了很好的繁殖环境。它比牙龈硬，会刺激伤害牙龈，使牙龈发炎。

（3）创伤性咬合。咬合时若咬合力过大或方向异常，会使牙周组织发生损伤。创伤性咬合包括咬合时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。

（4）其他。包括食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等因素也会促进牙周组织的炎症过程。

2.全身因素

全身因素会促进龈炎和牙周炎的发展，包括有：

（1）内分泌失调。如性激素、肾上腺皮质激素等分泌量异常；

（2）血液病。如白血病患者常出现牙龈肿胀、溃疡、出血等；

（3）血友病可发生牙龈自发性出血；（4）某些药物的长期服用；

（5）某些类型的牙周病。如青少年牙周炎患者往往有家族史；

（6）饮食和营养方面。维生素C缺乏、维生素D和钙、磷的缺乏或营养不良等。

牙周炎的自我检查

对于牙周炎，除了去医疗机构做专业的口腔检查外，也可以通过一些症状表现进行自查。

1.照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血；2.刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹；3.有口臭的人也可能有牙周炎；4.牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓。

轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的表现，可以换个软毛保健牙刷认真刷牙，如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗了。

平时要如何预防

一、保持口腔清洁

认真有效地刷牙，可以保证口腔细菌群保持平衡不过量。

每天至少保证刷牙两次，一次刷三分钟，每颗牙齿每个面都要清洁到位，尤其是睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

刷牙时舌苔也要刷，饭后可以用牙线、漱口水、冲牙器等辅助清洁牙齿。刷牙切记不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形缺损。

二、注意口腔锻炼

要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。

每天可以给牙龈做按摩，每次2～3分钟，可促进牙龈及周围组织的血液循环增强，有利于牙周组织的代谢功能。

早晨作叩齿锻炼，空口咬合(上下牙轻轻叩击)数十次至数百次，约2～3分钟，可达到坚固牙齿的作用（牙齿松动的人慎重）。

三、合理饮食起居

经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。

忌油炸、烟酒、海腥等刺激性食品。生活作息规律，保证睡眠，避免过度劳累。

有牙周炎症大家一定要重视起来，早发现早治疗，不要因为拖延丢了牙齿！