和追求漂亮的脸蛋一样，不少人对身高有着更强烈的欲望，只要拥有一双大长腿，走到哪里都可以成为焦点。
然而长得矮的人，不仅找工作、找对象受到影响，甚至还会受到“没有达到1.xx米就是残次品”、“这么矮就是侏儒”等人身攻击。
为了增高有些人开始拼了，比如多喝牛奶、垫增高鞋垫、穿高跟鞋、吃各种中药西药……还有人专门把自己的骨头打断，然后让机器把腿骨两头分开，刺激骨头恢复，从而使得腿变长。
这种增高法听上去已经超出大多数人的理解，虽然很丧心病狂，但背后却有人做过，而且并不少！
花了16万增高了7.2cm
两条腿却几乎残废
2020年5月《南都周刊》报道一个叫李亚诺的少年，由于身高只有1.67米，在众多男生面前显得自己矮小，为了让自己再高一点，他决定在20岁那年选择去做断骨增高手术，改变当前的困境。
他找到一位医生，告诉了自己的想法，目标是增高7cm。
这位医生答应了，在手术过程中，李亚诺两条腿原来的骨头被机器敲断、牵拉，之后数十根的钢钉又穿过他的骨肉，钉在他的骨头上，过了几个小时，手术结束了。
医生告诉他只要坚持3个月，就可以带针在床上练习抬腿，蹬脚，4个月之后下床练习走路，经历一年的康复期就能和常人一样恢复腿部功能，并且比现在高出7cm。
听着十分美好，李亚诺也在期待着。然而由于腿上装着支架，他每天都要忍受剧痛，经过漫长的一年，李亚诺真的如自己所愿，长高了7.2cm，但没想到的是，一系列后遗症问题随之而来：
X型腿、骨外翻、足弓塌陷、腿部骨骼无法承重、肌肉失去灵活性，以后都不能再从事体力劳动。
好好的一双腿，就这样废了。
事实上，李亚诺断骨增高事件绝对不是第一次发生，早在几年前，就已经有不少人蠢蠢欲动，加入这个“想长高，先断腿”的大军中，从而引发惨不忍睹的致残事件。
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令人担忧的是，即使断骨增高有很大的风险，但是在某贴吧里，输入“断骨增高”关键词，还是能看到不少人问哪里可以做断骨增高，可以增长多少，甚至还表示自己也想去做：
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断骨增高是一场骗局吗？
我们都知道，人到了17、18岁，由于骨骺逐渐闭合，长高的速度开始逐渐变慢，等到18岁以后的好几年，骨骺真正闭合，长骨再也不会生长，人的身高就定了下来。
那断骨增高又是怎么回事，它到底是不是伪科学？
断骨增高听上去匪夷所思，但它真名叫做肢体延长手术，具有一定的医学基础，还作为一种医疗技术，矫正天生两条腿不等长、患过小儿麻痹症的患者。
在这里要讲下一个历史故事：
20世纪50年代，前苏联伊里扎罗夫医生外出，不能为骨折患者进行缩进螺纹杆操作，只能交代患者自己进行。谁知，这位患者在操作的过程中，把调节螺丝的方向拧反了，非但断骨没有紧紧贴合，还把断开骨头的位置拉得更远。
然而更加神奇的是，患者骨折不但好了，而且还变高了。
原来通过牵拉断骨两端，可以刺激骨细胞不断分裂生长，使肢体骨与皮肤、血管、神经等组织的数量和长度增高，从而起到增高的作用。
也正是因为这个原理，被不少有心人用在医美美容上，衍生出断骨增高这一用途。
盲目增高，要付出这些代价
即使是一种医学手术，但并不代表它是安全的，相反这个手术的风险极大。
- 风险①：手术过程中需要用16根钢针固定双腿，这个过程可能会造成血管、组织损伤，如果钢针消毒不好，还会造成骨髓炎。
- 风险②：肢体延长过快，同样会损伤腿部的神经和血管，引起神经瘫痪。
- 风险③：手术时会增加膝关节压力，容易造成膝关节僵硬，严重会残疾。
- 风险④：术后容易诱发并发症，X型腿、骨外翻、足弓塌陷。
事实上，这种手术存在很大的争议，许多专业的医生都不赞成做这个手术，毕竟承受的风险的后果远远大于治疗疾病的问题，更何况是用这个手术来增高美容。
更重要的是，在我国，做肢体延长手术来增高是一件违规的事情，我国早在十几年前已经明文规定禁止将断骨增高手术用于增高。
图片来源于国家卫生健康委员会
想要增高，你应该做好这些事
一个人的身高，60%是遗传决定，40%靠后天因素，这也就意味着即使父母的身高并不高，但是通过后天的努力小孩依然能长高。
人的生长发育高峰期有两个，一个是出生后的六个月，一个是青春期，只要在骨骼没有完全闭合的时候加把劲，依然能把握机会，顺利长高。
吃得好
平时要多吃含钙的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶都是很好的钙质和蛋白质的重要来源。
睡得好
睡眠和身高密不可分，人的生长激素在夜间分泌特别旺盛，更利于骨骼生长，建议中小学生晚上10点入睡。
运动不可缺少
运动对骨骼的发育有很大的好处，可以促进骨骼生长，跳绳、跳高、羽毛球都是不错的选择。
防止脊柱侧弯
坐姿不正容易造成青少年脊柱侧弯，影响身高。保持正确的坐姿有利于长高。
参考资料:
《中华人民共和国国家卫生健康委员会》
《央视带你看增高骗术：揭开断骨增高手术的黑幕》