昨天，小艾在朋友圈里看到一位朋友晒出自己去做医美的小视频，视频里她被扎针抽血，然后注入臭氧，视频中的工作人员解释道，这是在做血液净化。小艾去找朋友私聊，问她怎么突然去做了这么个美容项目，她说：“这可是最新的医美项目，可以促进新陈代谢，帮身体排毒，提升免疫力，还能防癌抗肿瘤呢！”“啊？这么多好处，那要多少钱呀？”“也不贵，5万一次，我感觉做完之后，真的人都精神了，你要不要也试试？”

小艾被说的有点心动，但犹豫却一点没减少：这样做真的有用吗？

血液净化真的能防癌抗肿瘤吗？

血液净化项目，又称“臭氧自血疗法”、“三氧疗法”，近些年，“血液净化”这个项目得到了许多爱美人士的追捧，日本、韩国、泰国等国家都有这个项目，甚至有人推荐了国内的美容机构做这个项目。很多医美机构声称此项目不仅可以治疗肝病、中风、白癜风、糖尿病、失眠，还能作为抗肿瘤的辅助疗法，提升患者免疫力。

但是，国内卫生部门表示，从未审批过美容机构或民营医院开展“血液净化”这个医美项目，也就是说，国内做“血液净化”这个医美项目的，都没有取得资质。

那么，血液净化本身是否有抗肿瘤作用呢？医学专家表示，没用！所谓的“血液净化”，不是美容项目，是手术！主要用于辅助治疗带状疱疹、心脑血管疾病患者，普通病人根本不需要做“血液净化”，更没有美容养颜、防癌抗癌的作用。即使在正规医院的无菌操作室做这种项目，也会有一定的感染风险，更别说根本没有资质的美容机构了。

美容机构将“三氧疗法”的功效吹得天花乱坠，却故意回避了客户们将会承担的健康风险。专家指出，血液净化如果操作不当，空气进入到血管内，会造成空气栓塞，进而可能引发患者心衰甚至死亡。

不规范的操作和消毒不合格还可能导致感染血液疾病，比如乙肝、梅毒、艾滋病等。南方医院感染内科主任医师郭亚兵指出，“对于大部分内科疾病，三氧疗法还处于临床研究和实践积累数据阶段，尚需验证其安全性和有效性。”

预防肿瘤，还需科学对待

中国工程院院士钟南山：平时多笑笑

2018年10月24日，在《放飞心情与养生》为主题的院士大讲堂中，中国工程院院士钟南山首次以慢性疾病患者情绪调节为题，为公众科普相关知识。

在讲座上，钟南山院士表示，长期处于压抑、悲伤、绝望等负性情绪状态下的人群，肿瘤发生率比一般人高3倍以上，并可促进癌的转移，使癌症恶化。保持良好情绪对癌症防治则有正向影响。

美国癌症协会发布了一项研究结果，结果显示，大约有10%的恶性肿瘤会自然消失，且很少复发；有多种因素可使恶性肿瘤自然消失，而乐观的心态、自我身心放松、进行情绪的自我合理宣泄和调节就是其中之一。相关研究表明，正性情绪有利于机体分泌一种抗癌物质，增强免疫力，提高人体的抗病能力。所以，为了自己的健康，不妨多笑一笑，注意排解不良情绪。

中国胸外科肺癌联盟主席支修益：“五气”是致癌元凶

首都医科大学肺癌诊疗中心主任、中国胸外科肺癌联盟主席支修益曾在《肺癌防治出现拐点》一文中阐明，肺癌的致病元凶可归结为“五气”，即室外大气污染、室内空气污染、厨房油烟气、挥发性有机物污染以及爱生闷气。

要远离“五气”防范肺癌，能做的有很多。例如，倡导低碳出行，避免雾霾天气外出。又如，吸烟者主动戒烟，不吸烟者远离烟气，避免一手烟、二手烟和三手烟污染。

此外，在家里尽量选择健康的烹调方式，完善厨房通风设施；倡导绿色装修，使用环保部门认可的建材和装修装饰材料，新装修的房屋入住前要通风至少三个月。平日里保持健康、积极、乐观的心态，不要生闷气，多与他人沟通，寻找适当的方式缓解压力。

中国抗癌协会理事长郝希山：遵循“粗、淡、杂、少、素”膳食准则

中国工程院院士、中国抗癌协会理事长郝希山曾态度坚决地说：“我坚决反对用营养品防癌。”他表示，只有合理膳食才能有效地预防癌症发生，提倡以谷类 (包括豆类) 、新鲜蔬菜和水果为主， 适当搭配动物性食物 (禽、肉、水产、乳蛋) 的平衡膳食。

这不是郝希山院士的一家之言。在迄今为止提出了预防癌症膳食指南的国家里，全世界的专家不约而同提出了几条基本内容。首先第一条，就是要控制膳食中脂肪的摄入量，提出脂肪所提供的能量不应超过膳食总热量的30%。

同时，增加蔬菜、水果在膳食中的比例，还要减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例。每天应保持适量的谷类食物摄入，成年人每天摄入200—400g为宜，并且注意粗粮和细粮搭配。此外，还应控制膳食中盐腌、烟熏和炭烤的食物，不吃霉变和变质食物，以减少食物中致癌物的摄入。

著名肿瘤学家汤钊猷教授：预防癌症，“两动”+“两通”

“两动”，即动体和动脑，“两通”是两便的通畅和血脉的通畅。生命在于运动，长期坚持运动对身体的好处是显而易见的，很多疾病包括多种癌症的发生都和久坐不动有关，久坐不动，膳食不合理等也会导致便秘、肥胖、血液不通畅等毛病。勤动脑也很重要，不仅防癌，还可以防老年痴呆症等。所以，要多运动、勤动脑、合理膳食。

在《健康中国行动(2019-2030年)》中，专家建议个人践行健康生活方式以预防癌症。毕竟预防癌症比治疗癌症更简单，更容易。其实生活中很多致癌因素是可控的，事在人为。但寄希望于保健品、所谓的医美项目，根本不靠谱，可能还会对身体有害，大家还是不要再交智商税了。#清风计划##39健康超能团##健康科普排位赛#

参考资料：

[1] 唐琳. 空气污染“助癌为虐”[J].科学新闻，2013（11）.

[2] 刘坚，宋泽庆. 肺癌的研究现状[J].广东医学院学报，2011（05）

[3] 张旭. 预防癌症，从健康膳食开始[J].中医健康养生，2019（05）.

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